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よしだ健康ケアクリニック |
| 晩年近くの徳川家康は、「古狸」と言われ太ったイメージが強くてとても健康そうには見えません。しかし「人生五十年」と考えられていた当時にあって四十九歳で散った信長や六十二歳で病死した秀吉と比較して七十五歳と長寿だったことが家康をして江戸幕府を開く偉業を為しえた最大のゆえんと言えるでしょう。 合戦では「家康に過ぎたるものが二つあり、唐のカブト（ヤクの尾で飾った）と本多平八（部下の一騎当千の武将）」と揶揄された家康ですが、さらにこれらに彼の「健康法」を付け加えないのは片手落ちでしょう。彼の健康法の特徴は、 一、 たゆみない心身の鍛練 などですが、家康ほど保健衛生学をとらえ意識的に健康管理をした武将はいません。米飯より健康的ということで麦飯を常食としていましたし「美食は月に二〜三度でよい」と考えていました。また、乗馬、水泳、鷹狩りなどのスポーツ鍛錬を健康法と捉えていたのは間違いありません。薬に関しては駿府郊外に薬草園を造り自身で調剤したほどです。また当代一流といわれた名医を呼んで薬草研究会などを開催していました。 |
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